26. März 2023

7 – Zonen Matratze — Eine Matratze so individuell wie du!

Veröffentlicht am 26. März 2023 von Fabian Siems

Guter Schlaf — besseres Wohlbefinden.
Eine Matratze so individuell wie du!



Individueller Körper und dennoch Standard-Matratze aus dem Katalog?


Jeder Körper ist besonders und unterschiedlich zugleich. Die Silhouette einer Frau unterscheidet sich deutlich vom Körper eines Mannes. Die weibliche Statur unterscheidet sich durch eine leichte Schulterausprägung, einer schmalen Taille, mit einem häufig im Verhältnis breiteren Becken, deutlich von den Figuren der Männer. Trotzdem liegen die meisten auf einer Matratze, die oft nur nach dem Körpergewicht abgestimmt ist und alle anderen Unterschiede vernachlässigt. Dies führt in der Praxis oftmals zu einer dauerhaft falschen Liegeposition, was eine Krümmung und Belastung der Wirbelsäule, der Bandscheiben und verschiedener Muskulaturbereiche zur Folge haben kann. Daraus resultieren häufig Rückenschmerzen, Verspannungen sowie ein unruhiger Schlaf.


Was sind 7 – Zonen Matratzen?

Die Stützkräfte der 7 Zonen werden in der Regel durch die geometrische Bearbeitung der Oberfläche verändert. Es werden gezielt Teile aus dem jeweiligen Matratzenmodul entnommen, sodass dieses sich deinen Köper besser anpasst. Der Druck, den dein Körper auf die Matratze ausübt, wird gleichmäßig durch diese geometrische Veränderung verteilt. So ist die Wirbelsäule in der Seitenlage stehts gerade ausgerichtet.

Die Idee für die 7-Zonen-Matratze beruht auf dem Gedanken, dass man den Körper von Kopf bis Fuß in sieben unterschiedliche Zonen einteilen kann.
  • 1. Kopf- und Nacken-Zone
    Der Kopf- und Halsbereich muss gut gestützt und fester sein, sodass keine Verspannungen auftreten können.
  • 2. Schulter-Zone
    Hier bieten die Stege eine breitere Auflagefläche und sind etwas weicher, sodass die Schultern gut einsinken können.
  • 3. Lenden-Zone
    Die Lenden werden gut gestützt, sodass sie mit der Schulterzone auf eine Höhe kommen. Nur so kann die Wirbelsäule maximal entlastet werden.
  • 4. Becken-Zone
    Das Becken ist eine der schwersten Zonen. Die Matratze lässt es leicht einsinken und stützt es gleichzeitig.
  • 5. Schenkel-Zone
    Sie bietet einen festen Halt zugunsten einer geraden Wirbelsäule.
  • 6. Waden-Zone
    Die Waden-Zone ermöglicht kein Einsinken, ist aber dennoch etwas nachgiebig, damit die Venen weiterhin gut durchblutet werden können.
  • 7. Fuß-Zone
    Ein festerer Bereich, der den Füßen einen guten Halt gibt und die Beine somit eben zur Wirbelsäule lagert.


  • Warum die Theorie in der bisherigen Praxis oft versagt


    Die Zonen einer Matratze sind für Mann und Frau bei den allermeisten Modellen gleich, ohne Rücksicht auf die sehr unterschiedlichen Körperformen. Die starre Position der Liegezonen berücksichtigt die Größe der Nutzer*innen nicht. Material wird im Beckenbereich entnommen und so der Matratzenkern geschwächt, um der Geometrie des Körpers gerecht zu werden. Dabei wird allerdings die spätere Schwachstelle, die du sicherlich als „Kuhle“ kennst, bereits vom Werk eingebaut. Man benötigt schon viel Glück, um eine Matratze zu finden, die perfekt auf die eigene Körpergeometrie angepasst ist.

    Eine individuelle Matratze, die perfekt auf deinen Körper, deine Schlafpositionen und Gewohnheiten angepasst ist, kann dir helfen, nachhaltig besser und gesünder zu schlafen und mit mehr Energie in den neuen Tag zu starten.

    Mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Matratzenberatung.


    Der Leidenschaft für gutes Liegen unseres Gründers Heino Huhn und das Streben nach Perfektion sowie Präzision unseres Teams ist es zu verdanken, dass wir dir mit unserem modularen FITLINE – Matratzensystem eine deutlich bessere Lösung und mit dem dazugehörigen digitalen Konfigurationsprozess eine sehr einfache und präzise Bestimmung des richtigen Matratzenkernes anbieten können.

    Die oben genannten Zonen deines Körpers werden von uns auf Geometrie und Gewicht sowie ihre Ausrichtung zueinander beurteilt. In Kombination mit Deinen typischen Schlafpositionen und eventuellen Vorerkrankungen, wie z. B. Skoliose, wird daraufhin eine Matratze entwickelt, die perfekt auf dich abgestimmt ist. Die Matratze besteht aus mehreren Modulen, die miteinander kombiniert und jederzeit getauscht werden können.

    Die Module haben unterschiedliche Härtegrade sowie optimierte Geometrien, die deine Schlafposition und die damit verbundenen Auflageflächen des Körpers auf der Matratze so unterstützen, dass dieser optimal ausgerichtet wird und der minimalst mögliche Auflagedruck erreicht wird.


    Eine Matratze fürs Leben

    Die modulare Bauweise der Matratze macht sie sehr nachhaltig. Bisher wirfst du deine Matratze bestimmt weg, wenn sie durchgelegen ist. Bei einer modularen Fitline - Matratze tauschst du einfach ein altes Beckenmodul gegen ein Neues. Ist also das Modul im Beckenbereich nach 7 bis 8 Jahren durchgelegen, musst du es lediglich austauschen und hast wieder den perfekten Liegekomfort wie am ersten Tag. So kann die Lebensdauer bei bestem Liegekomfort um mehr als 50% gesteigert werden.

    Bessere Körperhaltung

    Die Matratze lässt sich auf Wunsch so konfigurieren, dass sie dich unbewusst in einer gesünderen Körperhaltung schlafen lässt. Durch die individuelle Anpassung der Festigkeiten und Auflageflächen bringt sie dich in die perfekte Position. So wachst du am nächsten Tag erholter auf und minimierst gleichzeitig auf Dauer das Risiko für Rückenbeschwerden.

    Wir machen den Unterschied

    Es gibt bereits vielerlei 7-Zonen-Matratzen auf dem Markt. Mit denen hast du aber nahezu den gleichen Effekt wie mit einer Standardmatratze. Ist sie nicht individuell auf deinen Körper angepasst, schläfst du nicht unbedingt besser und gesünder. Im schlechtesten Fall ist deine Wirbelsäule sogar einer höheren Last ausgesetzt, als auf einer normalen Matratze. Wir bieten dir dank unseres Konfigurators einen spielerisch einfachen Weg, der dich zu deiner individuellen Matratze führt. Für ein noch genaueres Ergebnis bieten wir dir in unseren Stores das Physio-fitting inkl. Bodyscan und digitaler Liegesimulation durch unsere fachkundigen Mitarbeiter*innen an.

    Unsere modulare 7 – Zonen Matratze wurde über Jahre mit Orthopäd*innen, Physiotherapeut*innen, Wissenschaftler*innen und Branchenprofis entwickelt. Gemeinsam mit unseren Kund*innen verbessern wir sie in diversen Fallstudien stetig. Eine perfekte Matratze mit einem himmlischen Liegekomfort, welche dich nach einem harten Tag in einen tiefen Schlaf fallen lässt, ist unser Anspruch. 





    Quellen und wissenschaftliche Studien:

    (1) researchgate.net: https://www.researchgate.net/publication/317580641_Does_Mattress_Zoning_Affect_the_Biomechanics_of_Sleep

    (2) nature.com: https://www.nature.com/articles/s43587-022-00210-2

    (3) acc.org: https://www.acc.org/About-ACC/Press-Releases/2023/02/22/21/35/Getting-Good-Sleep-Could-Add-Years-to-Your-Life


    Bildquellen:

    marinabsf, stock.adobe.com: (https://stock.adobe.com/de/images/diverse-group-of-people-of-different-nationalities-and-body-types-standing-and-smiling-on-a-white-background/466131907)

    MarySan, stock.adobe.com: (https://stock.adobe.com/de/images/choosing-an-orthopedic-mattress-for-sleeping-correct-and-incorrect-sleeping-position-on-the-side-vector-illustration/453179772)

    Gorodenkoff, stock.adobe.com:(https://www.shutterstock.com/de/image-photo/beautiful-brunette-waking-morning-stretches-bed-1451195096)

    Cast Of Thousands, Shutterstock.com: (https://www.shutterstock.com/de/image-photo/cropped-view-female-hands-holding-smart-413735134)